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焦虑自测量表

2017-8-10

来源:未知

点击数: 35664 作者:未知

- 这个问卷由20个题目组成，请仔细阅读每个题目并完全理解，然后选择最适合你现在情况（最近一周，包括今天）的一项描述，将你所选择的答案用“√”勾选。
  
  A、没有或很少时间；B、少部分时间；C、相当多时间；D、绝大部分时间或全部时间
                                        A     B    C     D
  1、我觉得比平时容易紧张。             □    □   □    □
  2、我无缘无故地感到害怕。             □    □   □    □
  3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。         □    □   □    □
  4、我觉得我可能将要发疯。             □    □   □    □
  ＊5、我觉得一切都很好，不会发生什么不幸 □    □   □    □
  6、我手脚发抖打颤。                   □    □   □    □
  7、我因为头痛、劲痛和悲痛而苦恼。     □    □   □    □
  8、我感觉容易衰弱和疲乏。             □    □   □    □
  ＊9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 □    □   □    □
  10、我觉得心跳得很快。                □    □   □    □
  11、我因为一阵阵头晕而苦恼。          □    □   □    □
  12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 □    □   □    □
  ＊13、我吸气呼气都感到很容易。          □    □   □    □
  14、我的手脚麻木和刺痛。              □    □   □    □
  15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。      □    □   □    □
  16、我常常要小便。                    □    □   □    □
  ＊17、我的手脚常常是干燥温暖的。        □    □   □    □
  18、我脸红发热。                      □    □   □    □
  ＊19、我容易入睡并且一夜睡得很好。      □    □   □    □
  20、我做噩梦。                        □    □   □    □
  注：带＊题反向记分，以上题目，选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分。将每道题的得分相加即得总分。总分在40分以上表明可能存在焦虑。分数越高，焦虑程度越严重。