失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。

  按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

  失眠表现：

  1、入睡困难.

  2、不能熟睡,睡眠时间减少.

  3、早醒、醒后无法再入睡.

  4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.

  5、睡过之后精力没有恢复.

  6、时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

  7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

  8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

  9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

通常情况下，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。

  失眠从时间上又分为以下几种：

  1、短暂性失眠（小于一周）

  大部分人在经验压力、刺激、兴奋、焦虑时，生病时，至高海拔的地方或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善。

  2、短期性失眠（一周至一个月）

  严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

  3、慢性失眠（大于一个月）

  慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 造成慢性失眠的原因：

  (1)、身体疾病会导致失眠；

  (2)、精神疾患或情绪障碍导致失眠；

  (3)、滥用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；

  (4)、患有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；

  (5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；

  (6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；

  (7)、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。