愤怒是指当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。愤怒是一种原始的情绪。美国的盖瑞·查普曼博士称愤怒的情绪来自于那些让我们感到不公平的事。愤怒往往不是我们在某种刺激下首先反应出来的情绪，它通常会出现在伤心、失望、难为情、受屈辱、被拒绝或者尴尬等感受之后。怒有程度的不同，从轻微不满、怒、激愤到大怒等这样一个过程。

  愤怒的具体表现：

  1、反复出现的、与事件不相称的愤怒；

  2、当遇到挫折或愿没有实现时出现过度的尖叫、咒骂等侮辱性的语言；

  3、经常在生气的时候破坏物品、乱扔东西甚至自伤和伤人；

  4、由于不能控制愤怒、攻击或破坏行为而造成人际关系紧张；

  5、故意做出遗忘、听不见、拖延、不服从等行为，使他人苦恼或生气。