昨夜，从噩梦中醒来（梦见在又脏又混乱的教室，上着高大尚的精神分析课程，却不合时宜的出现两条软体黑虫，一条粗的，一条扁的，趴在桌上，想赶走却赶不走，手足无措之时醒来），消失6年的症状再次来袭——意识清晰，全身无力，想喊发不出声音，想跑迈不开步，想抓伸不出手，呼吸短而急促，大概是频死的感觉，虽然仅仅几秒钟，但对身处其中的梦者来说，恍惚隔世之久。早晨起来看到朋友发消息说夜里梦中吓醒，梦到外星人抓人类，有人死在窨井下。常听到被追赶而惊恐的梦，跌入悬崖而恐慌的梦……

噩梦似乎是我们人类的常客，时不时便会无邀造访，相关数据显示10%～50%的儿童在3～5岁时常发生噩梦发作。大约75%的人可记得一次或几次儿童期发生的梦魇发作，50%的成人承认至少偶然有梦魇发作，10%的成年人频发性梦魇发作(一个星期1次或多次)，梦魇通常是梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情，醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白活出冷汗等。这也就是说有很大一部分人承受着噩梦之困。

为什么会做噩梦？

弗洛伊德曾说过梦是愿望的达成，现实中无法实现的愿望将会在梦中实现。每个人每天都在做梦，梦会给我们带来各种情绪上的波动，喜悦、焦虑、满足、悲伤亦或恐慌，它的动机都是在于愿望的实现——潜意识所期待的愿望的实现。

有些潜意识的愿望可以通过梦直观的实现，而有些愿望却让梦者有所顾忌，甚至否认、害怕，这些存在却不敢被承认的愿望想要实现必须经过乔装改扮，通过超我审查制度的防线，所以梦会通过象征、置换、凝缩、润色等方式，将平时被压抑的冲动、愿望、想法伪装成千奇百怪的梦境，以晦涩难懂的语言画面呈现出来，逃过超我的警戒。但是无论审查制度怎么严格，这些被压抑的愿望、冲动最终都会以神秘的、惊恐的、焦虑的梦来实现。

噩梦告诉你什么？

既然梦是愿望的达成，那么昨夜的噩梦在告诉梦者什么，要实现怎样的愿望？

虽然在梦或梦魇中，梦者惊恐万分，醒来之后回顾整个梦，联系近期事件，梦者便清晰此梦在表达什么，想实现什么样的愿望。当不被承认的，令梦者恐惧的愿望被梦者理解并接受时，梦者也因此平静而安宁。

最近一段时间，梦者经历了一系列被攻击、被贬低事件，然而面对攻击、感受到的不公平，梦者通常无反击还手之力，习惯性的沉默忍耐，然后转向自身，自我攻击、自我贬低，而被攻击贬低产生的愤怒、委屈、没有回击的羞耻感、无力感(如梦魇中濒死之感，让梦者恐慌而想回避)便被压抑。睡前梦者看了朋友微信圈，一条相关信息点燃了梦者压抑“已久”的宿怨之火，于是在梦里将攻击对象丑化贬低成两条软体黑虫，将“强有力”的攻击者变成毫无力量，可以任意处置，令人恶心，避之不及的东西，以解梦者心头之恨，这便是梦者潜意识的愿望。可是梦者长期接受的教育、文化、道德良知不允许梦者如此嚣张，如此之“恶”，于是梦者在惊恐中醒来，出现惊恐无力的梦魇症状，既表达梦者面对攻击时的体验，又有成功后自我惩罚的味道，这一定程度上平衡了梦者的内在冲突。

梦者导演了这场噩梦，既实现了梦者潜意识中想报复的欲望，同时又兼顾了严格超我的尊严，惩罚了胡作非为追求快乐至上的本我，达到本我自我超我平衡的目的。

2016－7－31

金彩芬

心理学硕士

国家二级心理咨询师 

个人学习成长经历：

接受为期两年，每周一次的个人成长体验，个人成长体验师释梦专长

长期的团体督导和个人督导

李晓驷释梦工作坊

施琪嘉释梦工作坊

申荷永荣格式释梦学习

精神分析治疗师连续系统培训项目（二年）师从张海音、苏晓波、李晓驷、施琪嘉、贾晓明、丛中、张天布、赵梅、童俊、季益富等

中美高级精神分析连续培训项目（三年）师从国际精神分析协会督导分析师Paula L.Ellman